Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 30,46g | Prot: 57,71g | Carb: 72,00g.
Colazione: Elstar, K-Classic Rohschinken Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Pranzo: Backbude Belegtes Brötchen. Cena: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Champignons Frisch. Snacks/Altro: Gut & Günstig Tilsiter. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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