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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 38,02g | Carb: 103,73g.
Colazione: Tomaten, Goldessa Körniger Frischkäse, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Pranzo: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Goldessa Körniger Frischkäse, Wurstsalat, REWE Ciabatta Brötchen. Snacks/Altro: Cafe Time Mohnkuchen. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Commenti
10 feb 17 da utente: Casimir123
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hihi, ja Casi, gute Idee - wenn das Wetter endlich wieder besser ist, komme ich auch wieder mehr in Bewegung, da wird es wieder
10 feb 17 da utente: mona54
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10 feb 17 da utente: Casimir123
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Storia del Peso di mona54
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