Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3482 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 176,66g | Carb: 543,58g.
Colazione: Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Pranzo: Riso, Mela, Fage Fruyo Caffè 0%, Fagioli (in Scatola). Cena: Iper Pizza Margherita, Heineken Birra. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cheerios, Latte di Riso, Myprotein Burro di Arachidi, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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