Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 42,51g | Carb: 56,77g.
Colazione: K-Classic Schinkenpastete, Christians Grod Sonnenblumenhonig, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Eberswalder Würstchen, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Alnatura Chia Samen, Avocado, Filinchen Original, Weich Gekochtes Ei, IronMaxx Low Carb Eiweiß-Drink. Snacks/Altro: Chiquita Babybanane. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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