Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 70,62g | Prot: 59,57g | Carb: 104,34g.
Colazione: Weich Gekochtes Ei, K-Classic Kräuterquark Leicht, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Mandarine, Chiquita Babybanane, Wolf Thüringer Leberkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Weich Gekochtes Ei, Avocado, Zucchini, Tomaten. Snacks/Altro: Brandt Zwieback, Italia Bruschetta Brot. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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