Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2599 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 146,59g | Carb: 350,63g.
Colazione: Alpro Soya Budino Cocco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Santa Lucia Mozzarella, Barilla Farina 00. Pranzo: Albume INRAN, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Noci, Pedon Farina di Riso. Cena: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Snacks/Altro: Okonomiyaki, Salmone, Gamberetto, Myprotein Impact Whey Isolate, INRAN Fragole, Pedon Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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