Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3388 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 174,02g | Carb: 498,62g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Misura Fette Biscottate Integrali, Riso, Noberasco Fichi Secchi, Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Carrefour Tortillas. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|