Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3684 kcal
|
Gras: 121,94g | Prot: 216,20g | Carb: 435,94g.
Colazione: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Matt & Diet Olio di Pesce, Noci del Brasile. Pranzo: EuroCompany Bacche di Goji, Noci, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Carrefour Succo alla Banana. Cena: Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Soffritto, Mutti Polpa di Pomodoro, Ala di Pollo, Rosticciana. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Magro alla Pesca, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Calvé Maionese, Cameo Muu Muu, Kellogg's Coco Pops Risociok, La Bottega del Gusto Salame Milano, Stuffer Creme Caramel, La Frumenteria Veline Fruttate. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalimano
|