Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3366 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 169,44g | Carb: 541,28g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Mandorle, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Wasa Müsli Gourmet, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Pranzo: Okmix Formaggio Grattuggiato, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Farina Integrale. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Pop Corn Inran, Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Gensan Bcaa 1G, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Miele, Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Onigiri, Friarielli. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dave Kennols
|