Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 23,42g | Prot: 80,13g | Carb: 49,71g.
Colazione: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Pranzo: Bratkartoffeln, Schweineleber. Cena: McDonald's Eistüte. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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