Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2017
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 37,12g | Prot: 71,08g | Carb: 43,43g.
Colazione: K-Classic Gourmet Backschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Schlichting Sauerkraut, Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Cena: Filinchen Ballaststoff, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Aldi Magenbrot. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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