|
Не смотря на болячку и не жесткий контроль питания(и хлебушек кушала и шоколадку) отвес 100 гр.
Началлла с приседа, ожидала что будет тяжко. Как ни странно легко присела свой рабочий -75:)
Очень радует😇
И я снова в теме!! :)
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
711 kcal
|
Gras: 28,10g | Prot: 54,60g | Carb: 60,29g.
Colazione: Карат Сыр Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Pranzo: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Soba Гречневая Лапша, Карат Сыр Домашний. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|