Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 99,48g | Prot: 109,21g | Carb: 245,11g.
Colazione: Grancereale Classico, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zucchero, Tè Verde. Pranzo: Vegit Burger Vegetariani, Radicchio Rosso, Sperlari Tenero alla Nocciola, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Cena: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Agretti, Pane Italiano, Patate al Forno, Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Altro: Chiacchiere, Tè Pre-Zuccherato. Di più...
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2994 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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