Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2017
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 111,22g | Carb: 97,34g.
Colazione: Mandarine, Zimt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Kaffee. Pranzo: Landjunker Hähnchenunterkeulen. Cena: Lindenhof Harzer Käse, Landjunker Hähnchenunterkeulen, Milchhörnchen. Snacks/Altro: Berliner, Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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