Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3484 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 188,68g | Carb: 534,90g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Pere, Riso, Carote, Coop Ceci. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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