Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2827 kcal
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Gras: 123,03g | Prot: 119,21g | Carb: 294,83g.
Colazione: Chiacchiere, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mulino Bianco Biscottone, Tè Verde, Zucchero, Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Ciambellone, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Cena: Insalata Mista Verde, Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pane Italiano. Snacks/Altro: San Carlo Classica. Di più...
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2907 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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