Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2017
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3186 kcal
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Gras: 76,72g | Prot: 185,81g | Carb: 430,69g.
Colazione: Fage Fruyo Caffè 0%, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia. Pranzo: Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Philadelphia Light 55%, Riso. Cena: Pere, Patate Crude, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Integrali, Danone Oikos Mirtillo, Lindt Lindor, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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