Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3087 kcal
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Gras: 83,02g | Prot: 190,49g | Carb: 371,75g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Noci, Miele, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carrefour Pane alla Farina Integrale, Uovo, Nocciole, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Wasa Fit. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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