Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2017
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 54,37g | Carb: 92,58g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Gourmet Backschinken, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Kaufland Kräuterquark Leicht, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Snacks/Altro: Cafe Time Frischei Waffeln, Rote Sauerkirschen. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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