Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3417 kcal
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Gras: 57,40g | Prot: 194,76g | Carb: 537,83g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Avena, Banana. Pranzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio d'oliva. Cena: Pere, Banana, Findus Filetti di Merluzzo, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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