Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2017
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 137,78g | Carb: 50,38g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Brandt Zwieback, Chiquita Babybanane, Kaffee. Pranzo: Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva. Cena: Spiegelei, Purland Hackepeter. Snacks/Altro: Milbona Fettarmer Kefir Mild. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
War halt doch das Wasser gestern 🙃
03 mar 17 da utente: pmb0815
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|