Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 101,12g | Carb: 39,31g.
Colazione: Filinchen Low Carb, K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Kaffee. Pranzo: Werner's Kartoffelmus, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Cena: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harzinger Harzer Käse Minis, Leichter Genuss Rohschinken, Low Carb Brot. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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