Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 28,59g | Prot: 110,35g | Carb: 393,55g.
Colazione: Prozis Instant Oats, Crostata alla Marmellata, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pasta Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Micellar Casein ESN, I Tesori Del Forno Gallette di Farro, Prozis Instant Oats, Mele Granny Smith, Prozis 100% Whey Concentrate. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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