Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2017
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3178 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 168,79g | Carb: 463,15g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Pasta, Granarolo Ricotta Light. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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