Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3147 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 166,24g | Carb: 506,29g.
Colazione: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Bio Pane di Farro, Selezione Più Composta di Fragole, Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Miele, Patate Crude, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Bio Pane di Farro. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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