Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 53,87g | Carb: 74,58g.
Colazione: Fol Epi Kürbiskern, Chiapudding, Kaffee. Pranzo: Topfenknödel. Cena: Harry Körner Balance Sandwich, Houdek Leberkäse Fein, Houdek Kabanos Klassik, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Snacks/Altro: Mandeln. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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