Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3205 kcal
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Gras: 84,84g | Prot: 185,70g | Carb: 426,45g.
Colazione: Ecor Fichi Secchi, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Avena. Pranzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Farina 00, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Alpina Fiocchi di Latte, Tortelli di Zucca. Snacks/Altro: Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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