Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2622 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 173,37g | Carb: 335,16g.
Colazione: Kellogg's Extra Delizia di Frutta, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Tabella INRAN Finocchio - MM, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mandorle. Snacks/Altro: Mandorle, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Pasta Farro Integrale - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Pasta Farro Integrale - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|