Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 115,54g | Prot: 121,93g | Carb: 94,97g.
Colazione: Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena, Nocciolata. Pranzo: Peperoni Gialli Dolci, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Alesto Noci Californiane, Mozzarella, Esselunga Tonno al Naturale, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Fiorentini Gallette di Mais, Sarah Foods Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane, Caffè (Espresso), Banana, Sauvignon Blanc. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Supermercato Shopping - 2 ore, Cucinare - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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