Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 22,14g | Prot: 33,00g | Carb: 124,40g.
Colazione: Zucchero di Canna, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Buitoni Fette Biscottate, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Fragole Zuccherate, Spaghetti. Cena: Pere, Pane Comune, Patate al Forno, Ricotta di Pecora. Di più...
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3100 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro - 3 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Bagno - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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