Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
|
82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 85,51g | Prot: 56,50g | Carb: 131,52g.
Colazione: Стародворские Колбасы Сосиски Молочные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Ого Мюсли Фруктовые. Pranzo: Стародворские Колбасы Сосиски Молочные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Vivante Пломбир Ванильный, Банан. Di più...
|
|
2227 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Cucinare - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|