Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3271 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 187,86g | Carb: 503,92g.
Colazione: Rieper Farina di Farro, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Ecor 5 Cereali Croccanti. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Arrosto di Tacchino, Okmix Formaggio Grattuggiato, Spaghetti di Riso Secchi. Cena: Rieper Farina di Farro, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Esselunga Pasta per Pizza Rustica. Snacks/Altro: Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Udon, Sojasun Burger di Soia Classico, Myprotein Omega 3, Wasa Wasa Fit. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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