Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 30,00g | Prot: 87,51g | Carb: 101,44g.
Colazione: Spreewälder Rindfleischsalat, Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: McDonald's Chickenburger. Cena: Filinchen Original, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Snacks/Altro: Lindenhof Harzer Käse, Ditsch Laugenbrezel. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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