Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3207 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 168,19g | Carb: 526,27g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Ecor 5 Cereali Croccanti, Rieper Farina di Farro. Pranzo: Myprotein Omega 3, Rio Mare Tonno al Naturale, Surimi Gusto Gamberi, Biyori Riso per Sushi. Cena: Albume INRAN, Banana, Uovo, Wasa Wasa Fit. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate, Bio Pane di Farro, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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