Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 41,52g | Carb: 106,73g.
Colazione: Harzer Harzer Käse, Kaffee, Filinchen Original, Spreewälder Rindfleischsalat. Pranzo: Spreewälder Rindfleischsalat, McCain Minuten Frites. Cena: Filinchen Original, Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: McEnnedy Jelly Beans, Berliner. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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