Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2900 kcal
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Gras: 66,39g | Prot: 190,73g | Carb: 378,10g.
Colazione: Rieper Farina di Farro, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Fior Fiore Coop Maxburger, Ecor 5 Cereali Croccanti, Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Pranzo: Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Mars Mars, Rieper Farina di Farro. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati, Findus Gamberi Sgusciati, Seppie. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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