Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
835 kcal
|
Gras: 28,99g | Prot: 38,48g | Carb: 105,23g.
Colazione: Chiquita Babybanane, Harry Sammy's Super Sandwich, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Milchhörnchen, Berliner. Cena: Tomaten, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Vanillesofteis Light. Di più...
|
|
1787 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|