Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 55,84g | Prot: 73,96g | Carb: 157,61g.
Colazione: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Картофель с Куриным Бедром в Сметане, Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Cena: Картофель с Куриным Бедром в Сметане. Snacks/Altro: Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Яблоко Айдаред, Киви, Хамон, Банан. Di più...
|
|
2166 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|