Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 43,58g | Carb: 67,11g.
Colazione: Rama Rama mit Butter, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Rote Paprika, Krone Rostbratwurst ohne Darm. Cena: Chiquita Babybanane, Äpfel, Haferflocken, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Altro: Filinchen Original, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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