Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 58,39g | Carb: 165,02g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное, Сахар, Ого Мюсли Фруктовые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Vivante Пломбир Ванильный, Сухая Яичная Лапша, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Altro: Каждый День Миндаль Обжаренный, Груша. Di più...
|
|
2159 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|