Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3332 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 172,11g | Carb: 546,67g.
Colazione: Banana, Limone, Arance, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Pan di Stelle I Cereali, Land Yogurt Bianco 0,1%, Wasa Wasa Fit, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Rieper Farina di Farro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Cena: Gensan Bcaa 1G, Patate Crude, Selex Ceci in Scatola, Maxi Brand Piselli, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici. Snacks/Altro: Scotti Riso Basmati, Friarielli, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivo Meglio Farina Integrale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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