|
Всё-таки, это результат и предыдущей нулевой недели, возможно, и предпредыдущей с -0,3 кг.
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 59,93g | Prot: 88,65g | Carb: 291,57g.
Colazione: Чай, Гиппо Булочка Сметанник, Минский Хлебзавод № 3 Хлеб Маяк Классический, Молочные Горки Сметана 15%, Rich Томатный Сок. Pranzo: Чай, Гиппо Булочка Суперчиз с Творогом и Изюмом, Минский Хлебзавод № 3 Хлеб Маяк Классический, Молочные Горки Сметана 15%, Rich Томатный Сок, Гиппо Булочка Сметанник. Cena: Шашлык из Говядины, Перца и Лука, Zlaty Bazant Radler. Snacks/Altro: Чай, Сушеный Инжир. Di più...
|
|
2451 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|