Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 71,49g | Prot: 61,99g | Carb: 233,93g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Огурец (с Кожурой). Pranzo: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Vivante Пломбир Ванильный. Cena: Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе, Сарделька. Snacks/Altro: Каждый День Миндаль Обжаренный, Груши, Невские Берега Торт Воздушный "Лапландия" с Малиной. Di più...
|
|
2240 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Shopping - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|