Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3337 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 169,26g | Carb: 544,46g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Gensan Bcaa 1G, Friarielli, Barilla Farina Integrale. Pranzo: Fior Fiore Coop Maxburger, Rieper Farina di Farro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Pasta Integrale, Maxi Brand Piselli, Selex Ceci in Scatola. Cena: Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Maxburger, Carrefour Sottilette Light, Rieper Farina di Farro, Limone, Arance. Snacks/Altro: Scotti Riso Basmati, Gimar Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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