Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 89,61g | Prot: 126,28g | Carb: 268,25g.
Colazione: Banana, Danone Oikos Bianco, Kiwi, Nestlé Orzoro, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio EVO - Segreto Degli dei, Carote, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Patata Bollita. Cena: Esselunga Fagioli Borlotti, Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Esselunga Ceci, Fish & Fine Tonno Affumicato, Brodo Vegetale. Snacks/Altro: Kiwi, Pere, Melegatti Colomba Classica, Zabaione, Maina Colomba, Champagne. Di più...
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3217 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Corsa - 11 km/h - 55 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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