Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 27,75g | Prot: 102,93g | Carb: 104,40g.
Colazione: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Harry Sammy's Super Sandwich, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Entenfleisch. Cena: Vierwälder Harzer Käse, Bio Chia Samen, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Chiquita Babybanane. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Kaffee, Ja! Feine Salzstangen (25g). Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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