Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 90,50g | Prot: 88,89g | Carb: 174,85g.
Colazione: Сосиска в Тесте, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники, Now Omega-3, Зеленый Чай. Pranzo: Сметана, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Роллтон Яичная Лапша. Cena: Праздник Сластены Конфета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Лимон, Зеленый Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Di più...
|
|
810 kcal
|
Esercizio:
Подвижность - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inna777z
|