Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 83,98g | Carb: 241,93g.
Colazione: Ого Мюсли Фруктовые, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Сарделька, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Barilla Спагетти #5, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти #5. Cena: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Крем Суп из Брокколи и Курицы, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное. Snacks/Altro: Сарделька, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Манго, Груша, Яблоко Айдаред, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Банан. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|