Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 181,39g | Carb: 327,21g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: sgombro naturale, Barilla Pasta, Peperoni, olio oliva. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Farina di Ceci. Snacks/Altro: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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