Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2834 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 181,27g | Carb: 421,72g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Pane Bianco. Snacks/Altro: Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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